Vücudunuz sizin en harika spor aletinizdir. Vücüt ağırlığı ile yapılan antrenmanlar güç, dayanıklılk, hız, kordinasyon ve esnekliği arrtırıp başka sporlar için temal atar.


Biz (Tony ve Karen) herkesin yararlanabileceği bir paket oluşturmak istedik. Evde, bir alete ihtiyaç durmadan spor yapabilmenizi istedik. 2019'a doğru ve değişik bir başlangıç yapmanızı istedik .

Pakette neler var:

✔ 4 Haftalık Spor Programı
✔ Tony Hill ile Mide Antrenanı (VİDEO)
✔ Karen Hill'den Sağlık Analizi (Biresyel)

TONY HILL ile MİDE ANTRENMANI (Karen Hill'in tercümanlığında)

TONY HILL ILE MIDE ANTRENMANI

Author:

karen hill

Tags:

abs
fitness
mide
antrenman
spor

attachments
İLERİ BİO TESTİ

Lütfen dikkatlice doldurup email adresime yollayin! karen@theburnfitness.com

İLERİ BİO MASTER .docx
KANDIDA ANKETI

Lütfen dikkatlice doldurup email adresime yollayin! karen@theburnfitness.com

Kandida Anketi MASTER .docx
TÜKÜRÜK TESTİ

Lütfen uyguladıktan sonra resmini çekip email adresime yollayin! karen@theburnfitness.com

KANDIDA TESTI - TUKURUK MASTER .docx
SAĞLIK ANKETİ

Lütfen dikkatlice doldurup email adresime yollayin! karen@theburnfitness.com

SAĞLIK ANKETİ.docx
4 HAFTALIK "ASKERİ" ANTRENMAN PROGRAMI

Sizlere kolay gelsin!💪👍

4 HAFTALIK ASKERİ Antrenman.pdf