Ramazan

NOT: EN SON RANDEVU TARIHI NISAN 9 OLACAKTIR!


Ilk 2 Randevu Ramazan evveli ve 3 cü randevu Ramazan sonrası olacaktır!




Oruç tutmak yiyecek ve içeceklerden kaçmaktan daha fazladir! Oruç, dürtülerin kontrolünü güçlendirir ve iyi davranış geliştirmeye yardımcı olur ve hastaliklari iyleştirir. Kutsal Ramazan ayı boyunca, inananlar bedenini ve ruhunu arındırma gayretindedir. Fakat, bu harika DEĞİŞİM kalan 11 ay devem edilebilmelidir. Bedenin ve ruhun bu saflaştırılması, bir bireyin iç ve dış alanlarını uyumlu hale getirir.

Vücüdun TEMİZLENMESİ ve RUHUN İYLEŞMESİ bizim ALLAH ile olması gereken iletişimi AÇAR.


BU PROGRAMDA kirli bir hayattan (beslenme, uyku ve spor) arınıp Ramazan'a hazirlikli girip vucudumuzu ve ruhumuzu tamami ile iyleştirme yoluna gireceğiz!


Temiz Hayat

Temiz Beslenme

Ramazan MENÜSÜ (son hafta)

Spor

Uyku

Ruh Temizliği

Prerequisite
Materials

Beslenme Profili

Sorular cevaplanıp email ile randevu evveli elime geçsin! karen@theburnfitness.com

dogalbeslenme.doc

Ileri BIO

Sorular cevaplanıp email ile randevu evveli elime geçsin! karen@theburnfitness.com

İLERİ BİO .docx

Kandida Anketi

Sorular cevaplanıp email ile randevu evveli elime geçsin! karen@theburnfitness.com

Kandida Anketi MASTER .docx